12 признаков тревожного расстройства

12 признаков тревожного расстройства

Расстройства отличает трудность диагностики, так как пациенты часто остаются работоспособными и в редких случаях обращаются к врачу. А детский нервный стресс в большинстве случаев связывают с недостатками характера и поведения. Симптомы стрессового невроза иногда указывают на иные заболевания, в итоге настоящий источник проблем не замечается. Важно отличать признаки нервных расстройств, чтобы обратиться к специалисту для назначения лечения. Как вылечить невроз и определить его характерные проявления? Стоит отметить, что диагноз и соответствующие рекомендации может назначать только врач. Рассмотрим группы невротических состояний,...

Read More Read More

КАК САМОВНУШЕНИЕ РАЗГОНЯЕТ СТРАХ

КАК САМОВНУШЕНИЕ РАЗГОНЯЕТ СТРАХ

Аутогипноз и аутогенная тренировка Гипноз, как уже неоднократно говорилось, давно используется для врачевания многих болезней, но по-прежнему многими людьми воспринимается как нетрадиционный способ лечения. Кроме того, кто-то просто стесняется обратиться к психотерапевту за помощью, возможно, опасаясь попасть в руки шарлатана. Но определенное удобство гипноза состоит как раз в том, что его можно применять самостоятельно. В этом случае следует говорить об аутогипнозе и аутогенных тренировках, которым и посвящена данная глава. Этот метод можно освоить как минимум двумя способами. Во-первых, если есть...

Read More Read More

Как перестать бояться ударов в лицо во время уличной драки

Как перестать бояться ударов в лицо во время уличной драки

Константин Нестеров Просветленный 6 лет назад А чего бояться, в этом процессе можно и удовольствие найти. В боязни ударить первым сказываются излишки женского воспитания - бить тебя учит один тренер и папка раз в пятилетку, и то не факт. А"не драться" тебя всю жизнь учили и мамка и училка и воспиталка и зачуханное окружение. Делай выводы Виртоуз меча - побеждает не вынимая его из ножен. Ты одним своим видом должен вызывать уважение даже у самой больной шпаны. Вступая с...

Read More Read More

Что мы знаем о страхе? Часть 1

Что мы знаем о страхе? Часть 1

Страшащийся пауков — может их избегать, боящийся самолётов — передвигаться наземным транспортом. Но что делать, если предмет страха — люди? Суть антропофобии заключается в боязни людей, а предмет страха — какая-то группа или человек с видимыми особенностями. Некоторые боятся любого из проходящих мимо или живущего бок о бок, независимо от внешнего вида, возраста, принадлежности к социальной группе. Чем отличается антропофобия от социофобии Антропофобия, как и социофобия , является формой социальных фобий, то есть связана с людьми, коммуникацией или выполнением общественных...

Read More Read More

Что такое страх

Что такое страх

Инстинктивно- обусловленная Для тревоги и для многих форм страха в большинстве случаев характерен следующий ход мысли: Например, человек, завидев вдалеке собаку, вспоминает, что когда-то его уже кусала собака, и у него возникает страх перед повторением подобной ситуации. Или однажды чиновник получил разнос от начальника. Теперь, заходя в кабинет шефа, он испытывает сильный страх в ожидании очередного нагоняя. При этом человек может испытывать страх и тревогу по поводу событий, которые случились не с ним, а с другими людьми или вообще были...

Read More Read More

Статья"Технологии работы со страхами"

Статья"Технологии работы со страхами"

Выплеск и переключение обиды Как правило, чувство обиды стихает, если обиду проговорить. Как исключение, у некоторых людей проговаривание обиды ведет к ее раскручиванию. Бывает, что настоящая обида часто совсем не та, которая самому человеку кажется настоящей. Упражнение проводит фасилитатор Ф и клиент К. Итак, если цель проработать обиду, Ф спрашивает К: Преодоление обиды Сделай-то что-то доброе в отношении того, кто тебя обидел. Если вы будете представлять, как вы мстите обидчику, вы себя только накручиваете.

Техника взмаха.

Техника взмаха.

А теперь предлагаем вам несколько упражнений, направленных на преодоление стресса. Разговор со сменой позиции. Данная техника широко применяется в психологических тренингах как групповых, так и индивидуальных. Ее автором является основоположник психосинтеза итальянский психиатр Роберто Ассаджиоли. Приведенный здесь вариант этой техники предложен в работах И. Внутри каждого из нас живут разные составляющие нашего Я, каждая из которых имеет свой голос, свою позицию, свои потребности. Обычно мы не осознаем, какая из них побеждает в нас. Данное упражнение поможет вам познакомиться с тремя...

Read More Read More

Никтофобия: причины, симптомы и лечение боязни темноты

Никтофобия: причины, симптомы и лечение боязни темноты

Боязнь темноты по наблюдениям медиков одинаково присуща всем людям, независимо от возраста и пола. Однако больше всего случаев никтофобии регистрируют среди детей. Взрослые реже обращаются за медицинской помощью, среди стариков это заболевание встречается крайне редко. Никтофобия, как другие расстройства психики, обусловленные страхами, хорошо поддается лечению. При своевременном обращении к врачу от необоснованной боязни можно избавиться навсегда. Информация о том, что собой представляет эта фобия, типичных для нее симптомах, а также методах терапии, будет интересна как самим больным, так и их...

Read More Read More

ФОБИЯ ОПИСАТЬСЯ

ФОБИЯ ОПИСАТЬСЯ

Преодоление страха Дмитрий Семеник Страх настолько же нужен нам, как и боль. Боль сигнализирует нам о нарушениях в нашем организме, которые уже произошли. Страх предупреждает нас о различных проблемах, которые только еще могут произойти. А могут и не произойти, если мы прислушаемся к страху. Но, помимо здорового, естественного страха, есть страх болезненный. Это страх почти постоянный, хронический. Он вроде бы ни о чем особом не сигнализирует, ни о чем не предупреждает. Он мучает нас годами без всякого толку. Какой от...

Read More Read More

Как перебороть страх о измене мужа?

Как перебороть страх о измене мужа?

Боюсь измены мужа У него летом практика и он уедет на месяц. Ужасно боюсь, что он уедет и изменит мне. Я имею в виду, он что у тебя склонный к измене, или ты сама себе придумала. Важатым был представь-море, солнце, старший отряд. А я через 2 месяца приехала,и мы замечательно провели остаток моего отпуска. Конечно , когда ехала, то коленки дрожали. У него и мыслей таких не возникает, а ты себе нервы портишь. Не переживай, все будет нормально. Кенга, супер,...

Read More Read More

Жизнь без страха не просто возможна, а полностью реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, кликни тут!